4. बेल का शरबत: आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर देसी ड्रिंक
बेल का शरबत उन जूस में से एक है जो केवल ठंडक ही नहीं देता, बल्कि पेट की सभी समस्याओं का समाधान भी है। बेल फल में पाचन को बेहतर करने वाले एंज़ाइम्स पाए जाते हैं जो पेट की जलन, अल्सर, कब्ज और एसिडिटी को कम करते हैं। गर्मियों में रोज़ एक ग्लास बेल का शरबत पीने से शरीर अंदर से ठंडा रहता है और डाइजेशन स्ट्रॉन्ग होता है। इसका स्वाद थोड़ा मीठा और मिट्टी जैसा होता है जो एक नैचुरल टच देता है। बेल को पानी में मसलकर शहद और गुड़ मिलाकर इसे तैयार किया जाता है। इस ड्रिंक को आयुर्वेद में “प्राकृतिक शरीर कूलर” कहा गया है। जिन लोगों को पेट की तकलीफ होती है, उनके लिए ये किसी वरदान से कम नहीं है।
