6. अनार का जूस: खून बढ़ाने और एनर्जी देने वाला जूस
अनार का जूस गर्मियों में शरीर को ताकत देने वाला ड्रिंक है। इसमें आयरन, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर होते हैं, जो खून की कमी दूर करते हैं और एनर्जी को बूस्ट करते हैं। गर्मी में जब शरीर सुस्त और थका हुआ महसूस करता है, तब एक ग्लास अनार का जूस फौरन ताजगी और जोश भर देता है। ये दिल के लिए भी अच्छा होता है क्योंकि यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है। स्किन के लिए भी यह किसी जादू से कम नहीं – चेहरे पर ग्लो लाता है और झुर्रियों को कम करता है। बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी के लिए यह एक सुपरफूड जूस है। इसे नियमित रूप से पीने से इम्यूनिटी बढ़ती है और बीमारियां दूर रहती हैं।
